@obliques dlaczego bzdura? Baletnice mają intensywne treningi i jak wiadomo opierają się na wznoszeniu się na palce, co angażuje mięśnie łydek i po latach treningów powinny mieć buły od tego, a mimo wszystko mają smukłe nózie, bo w balecie ważne jest także rozciąganie. Jak popatrzę na sylwetki kobiet, które regularnie uprawiają jogę, pilates i [...]
A ja wypowiem się jako stary zasłużony skater. Na deseczce jeżdziłem od '96 do 2001. W zeszłym roku chciałem do tego cudownego sportu powrócić, ale zostałem poważnie kontuzjowany i okazało się, że zapracowałem sobie na to właśnie nałogowym zapodawaniem na drewnie. UWAGA: sk8boarding szkodzi głównie na kręgosłup, a w drugiej kolejności na stawy [...]
Najgorsze jest to gdy ból jest nie do zniesienia, nie wiadomo co robić i nie ma nadziei ze przestanie boleć i ta bezradność!! Tu sie z toba zgodzam w 100% najgorsza jest ta niepewnośc/bezradnosc czy będzie kiedys lepiej, u mnie to trwa juz 4 miesiące i ciagle zyje w tej niepewności.Pzdr
@Rage-Idea sportu,którą rozpoczął baron Pierre de Coubertin już dawno temu przestała istnieć.To co jest teraz propagowane jako walka z dopingiem to szopka dla gawiedzi,która chce jeszcze wierzyć w "czystość" sportu. Ale ta idea to podstawa europejskiej cywilizacji od starożytności od czasów Platona Triada Prawda,Dobro,Piękno A dzisiaj wiele osób [...]
Mnie to osobiście wku.... niesamowicie, bo o ile jeszcze SAA mogę zrozumieć bo trzeba i tak zapie.... na siłowni to takie coś to już porażka jeśli trafi do ludzi, tak samo jak doping genetyczny. Czasem Żałuje że żyje w tych czasach a nie 30 lat wcześniej. Jakiś bogacz kupi sobie taki zastrzyk i bach za pół roku jak po 3 latach na siłce.
- ustawienie 4-3-3 - obrona (Przede wszytkim nie moze sie bawić pod własnym polem karnym,boki szeroko,szybcy, włanczający sie w gre offesywną, przy stałych fragmentach rośli stoperzy wchodza w pole karne. Przy stałych fragmentach obrona kryje każdy swego w własnym polu karnym. Rozgrywanie od tyłu w zaleznosci od przeciwika.) - cechy [...]
Z takim ciśnieniem często spotykam się u osób z funkcjonalną niedoczynością tarczycy. Poziom hormonów tarczycowych jest jeszcze w normie (i lekarze z reguły spławiają delikwenta), ale nie wystarcza to dla danej osoby. Typowe objawy to częste napady senności, uczucie chłodu itp. 'przyjemności', no i oczywiście podatność na odkładanie tłuszczu. W [...]
[...] formę na Fit4Life przygotował czadową!:) A tak swoją drogą, czemu boisz się żółtek?:) I tak dajesz tłuszcz z oliwy, ale chociaż w jednym posiłku możesz też wykorzystać właśnie ten z żółtek, o ile nie "zetniesz" ich zbyt mocno w trakcie obróbki termicznej, ponieważ wówczas zdrowe tłuszcze z żółtka tracą swoje wartości:) Nie zmarnujesz [...]
No ja żyję, ale chyba już nikt nie przetrwał tego tsunami Nikt się nie odzywa to spadam w kimę Bez odbioru Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2011-03-31 20:53:08
Wode od lat pije normalna kranowke i zyje ;-) Mies nie zajadam przetworzonych, jak chce wedline to sam pieke. Czujnym trzeba byc ale nie dajmy sie zwariowac.
nie pekaj nikt nie umarl jeczsze.pomysl se ze mj w ciazy wyrywali 6 a znieczulenie prawie nie dzialalo bo zapalenie mialam.wtedy cierpialam ale jak widac zyje
Olo az boje sie Ci przyznac soga bo masz juz 37 a ja tylko 9 ale co tam raz sie zyje sog za prace "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
widze duzo osob prezentuj bardzo ograniczony horyzont myslowy jak ktos kiedys powiedzial "nie nacje sa zle lecz jednostki " wiec nie generalizujmy bo znaczylo by to ze w tej chwili czytajac wypowiedzi co poniektorych musial bym stwierdzic ze polacy to banda niewyedukowanych rasistowskich smieci a tak nie jest poniewaz tyle ile jest [...]
no nie wiem, u mnie w 12 powt wychodzi z 70 kg i jakos zyje PAMIETAJCIE: najwazniejsza jest DOBRA technika pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->
Widzę że kolega nowkon żyję w jakiejś alternatywnej rzeczywistości. Dzięki kościołowi jesteśmy 100 lat za murzynami człowieku. Co bardziej światli dominikanie krytykują tę instytucję, ostatnio nawet sam kardynał carlo martini o tym mówił, co mnie na plus zaskoczyło. Normalne że błędy popełniają? pedofilia dla Ciebie jest normą? Jazda na podwójnym [...]
Dlaczego sterydy rodzą agresję? Smutne oczy Bartka bezwiednie wpatrują się w ścianę. Jej szara, przybrudzona powierzchnia bezlitośnie uświadamia mu, że jego życie już nigdy nie będzie normalne i szczęśliwe. A przecież nie tak dawno miał cudowne marzenia, plany, kończył szkołę, chciał studiować... Nagle w jednej chwili jego życie legło w gruzach, [...]
tym co go wkleiłeś? jeśli tak to bezsens. On jest fatalny. Jak chcesz to ćwicz 4 razy w tygodniu(split partia dwa razy na tydzień) lub jakąś trzydniówką jak w jakiś dzień nietreningowy masz za dużo energii to biegać. Po lodzie/śniegu da się biegać,jak ja moge i żyje to Ty też bedziesz mógł. Zwłaszcza ze teraz jest lekka odwilż to nie biega się tak [...]
Bardzo zaluje, ale nie bylem na tych mistrzostwach polski- chyba pierwszy raz od jakis 4 lat. Zakwalifikowalem sie do zawodow- ale nie moglem pojechac. I tak pewnie nic bym nie osiagnal. Kurcze im dluzej cwicze tym widze ze jestem coraz gorszy.Karate jest dla mnie wszystkim. Zyje od treningu do treningu. Wcale nie ograniczam karate do zawodow- i [...]
no, także mamy koniec kwietnia, okres wrócił, przesunął się o cały tydzień już chyba na dobre ;x, na koncie mam +2kg i widzę zmianę, tylko szkoda że nie na wadze. żyję i ciągle trwam w tym !
[...] ma malo tluszczu /dobrego tluszczu bo tluszcz wieprzowy jest jednym znajlepiej metabolizowanych tłuszczy przez ludzki ustrój./ co do kurczaka - w obecnych czasach kurczak rośnie na anabolikach 6 krotnie szybciej niz kurczak wiejski biegający po podwórku, jest do tego pasiony antybiotykami by nie zdechł zanim nie traFfi na nasz stół. Dodajmy że [...]